一応(≧∀≦)

空き状況カレンダー

ご利用下さり有難うございます。

ただ、皆さまご注意を。

例えば空き11時とあれば

必ずそこをタップ。

画面を押してください。そうすると

11時からの空き時間が分かります。

11時しか空いてないのかー。

と思われません様に(≧∀≦)

私ならやり兼ねないから。私ならそう思うし、

まず画面わ押す！とゆう事も発想しないのです。

そんなアナログ人、、、、、

今は滅多に居ない、、？

嫌。

けっこう分からないものだから(￣▽￣;)

一応お知らせでした

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成熟の季節です

秋風を感じ始める頃になると、自然のリズムは下へ内へと言う動きに変わっていきます。

身体も毛穴を閉じて寒い冬に備えたエネルギー作りを始めます。落ち葉を見て物思いにふけったり、部屋で読書をしたくなったりするのは

身体だけでなく心も下へ内へのリズムになるからです。気が滞らないように体を動かして血流を良くします。そして空気の乾燥とともに呼吸器系が不調になりやすいです。

身体の内からは肺や喉や咳によい秋食材を頂きましょう秋の邪気は操邪といいます。

そうじゃ！そうじゃ！

なんて

操邪は、乾燥性をもちます。

口、鼻、のど、皮膚、髪の毛。気にしましょう。そして、秋は肺を気づつける傾向があります。肺は潤いを好みます。そして乾燥が大嫌いです。     秋のテーマは心にも体にも

【潤いです】

ケアでは、valorメイクトリートメントは勿論、

肺が疲れたり傷めすぎると、未病の状態で胸痛や胸の周りが重い、不快と教えてくれます。

老廃物が溜まります。

デコルテケアで大切な胸回りの毒をキレイに潤せましょう

素晴らしい健やかな秋をお過ごしください。

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今晩わ(^O^)

今日は天気が崩れました。
ですが、走るには気温がぴったりでした。
夜は走りやすくなりました 
スポーツの秋です
ガガ様を聞きながら、今夜はキャップから全身黒だったのでピンクのリップをつけて気分をあげます♫ガガ様は本当にピンクが似合うので真似真似です
走るのにリップ？ですが
暑さに負けて走らなかったらすっかり体が怠けて。気分を上げる為ならば！でした
皆さまも運動不足、
毎日にメリハリがない、心と体がくっついてない。などなど。

足をしっかり動かして気の流れを良くして、血流を良くしましょう！！

土の上は更に良いです。

いつも言ってしまいますが、足裏に土は何よりのインソールです！！歩くだけで骨格、骨盤も調整されていきます！！勿論無理なくです

ただ、私のようにゆるゆるの場合は時に自分に厳しくも必要

そして、季節の変わり目。

心と体がくっつかない時は

秋の食材を沢山とりましょう！！土からのものは最高です！！

お腹にほっこり熱がこもります季節の変わり目の体の変化もまた、書きたいと思います。

素晴らしい秋をお過ごしください


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