2019年06月12日

ばっっっ光るハート

83310757-ABFC-4865-8270-984A12EB4A6A.jpeg
元気をくれるNO.1八分音符
笑ってるー光るハート光るハート
笑顔が最高です(*^▽^*)光るハート




posted by valor心と体のリフレッシュサロン at 09:27| Comment(0) | 日記

2019年06月11日

嬉しい八分音符


37F90E17-7D88-4406-AE06-2C4D3A011642.jpegお早うございます光るハート
小さな蕾から咲きましたー光るハート光るハート
わぁーい(*^▽^*)

B999A7BD-6CC4-4104-B565-AE2915AD72F1.jpeg今日も3分で作る朝食笑
でも美味しいフレンチトースト光るハート光るハート
今週もファイトですね(*^_^*)


posted by valor心と体のリフレッシュサロン at 09:37| Comment(0) | 日記

2019年06月09日

嬉しい八分音符

121409BE-B1A9-4526-9A93-F5277B52F9F3.jpeg今日は同じマンションの仲良い方から手作りお料理を頂きましたハート️疲れていたので有難かったです。
皆さまも、6月、7月。気圧の変化、PM2.5。
自然からの影響も出やすくなってます。
睡眠に影響が出やすくなったり。
雨は地をとってもキレイにしてくれます。
体は水分補給をしっかりお取りください!!
そして流して下さいね(*'▽'*)

この時期は沢山お水を取るとよいです。
それでは、
ラタトゥユ・ポテトサラダ・ひじき
頂きます!!
ps昨日は勉強しすぎて頭パンパンで、
頭を休めようとクラシックを聴きながら食べたご飯あせあせ(飛び散る汗)    手抜きもよいとこ笑

FB3FC44D-BDAF-48A0-A6DC-7072B9044D62.jpeg

hさん。
美味しかったです光るハート光るハートご馳走様でしたきらきら



posted by valor心と体のリフレッシュサロン at 13:33| Comment(0) | 日記